Чтобы иметь крепкое тело, необходимо развивать мышцы и работать над их здоровьем. Однако в повседневной спешке мы часто забываем о том, что мозг – это тоже мышца и тоже нуждается в подпитке и тренировках. Как же тренировать мозг, чтобы решать самые сложные жизненные задачи с выгодой для себя?
ЛОГИЧЕСКИЕ ИГРЫ
Скрабл, шахматы, покер, Монополия и многие другие – выбирай то, что тебе нравится, разнообразия хватит на самые непохожие вкусы. К тому же, ты сочетаешь приятное с полезным. Интеллектуальные игры – отличный способ провести вечер с компанией лучших друзей.
МАТЕМАТИКА
Как ни крути, а лучший способ развить логику – это решить уравнение с логарифмами. Вовсе не обязательно браться за учебник математики – есть специальные сайты, где поступательно разъясняются основные постулаты. Кроме того, всегда можно нанять талантливого тьютора, который разъяснит не только азы геометрии, но и расскажет забавные истории из жизни великих ученых.
НАБЛЮДЕНИЕ И СЛЕЖКА
Хорошо, возможно, не слежка, но пристальное присматривание способно многое открыть. То, что не заметно на первый, беглый взгляд. Почувствуйте себя успешным сыщиком, расследующим сложное запутанное, но очень интересное преступление, где каждый может попасть под подозрение. Только без паранойи: не переусердствуй!
МЕДИТАЦИЯ
Как бы банально это ни звучало, но медитация оказывает неоценимое целительное действие как на мозг, так и на весь организм. Как и мышца, после активной работы мозг нуждается в полноценном отдыхе. А лучший способ дать его ему – это даже не сон, а именно медитация. Кроме того, дополнительный бонус медитирования – это спокойствие. Которое пригодится в любой ситуации!
