Не курить
То, что минздрав предупреждает – это и все так знаю. Но если вы до 30 лет не начали курить, то ни в коем случае не делайте этого сейчас. Если уже имеете эту пагубную привычку, то сейчас самое время бросить. Трудно придумать более вредное и глупое увлечение, которое портит здоровье и сокращает вашу жизнь.
Перестать есть всякое дерьмо
В раннем возрасте наши вкусы во многом определяются семьёй, в которой мы растём. Но в 30 лет пора уже включить мозги и понять, что правильное питание имеет прямую связь с вашим самочувствием и долголетием. Самое время перестать перекусывать на ходу, объедаться пиццей и жареной во фритюре курочкой, пить литрами колу и пиво.
Сохранить (или восстановить) отношения с родителями, братьями и сёстрами
Все мы в юности успеваем наломать дров, сжечь пару мостов и отречься от ненавистного прошлого. Но потом приходит понимание, что самое главное в жизни любого человека — это семья, а все эти бури, революции, убеждения приходят и уходят. Так что пора восстанавливать нарушенные связи, пока не стало поздно.
Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема
Как бы «по-женски» это не звучало. Загар то становится модным, то наоборот. Но, независимо от этого, он не перестаёт быть вредным. Если вы не хотите очень скоро заполучить сухую пигментированную кожу с кучей морщин, то никогда не забывайте о солнцезащитном креме.
Регулярно заниматься спортом
До 30 лет все относительно здоровы. После — только те, кто уделяет этому внимание и регулярно занимается физическими упражнениями. Поэтому давайте не ждать той заветной цифры после которой «кости ломит и хвост отваливается»?
Начать сохранять деньги. Даже понемногу
Экономьте деньги. Да, этот совет выглядит скучным, банальным и несексуальным, но это действительно нужно. Сейчас вы находитесь на пике своей формы, которая в дальнейшем пойдёт на спад, так что наступит день, когда сделанные сбережения вам пригодятся.
Научиться ценить то, что у вас есть
Немногие это могут, для некоторых это звучит глупо. Многие об этом даже не задумываются. А стоило бы. Это одно из основополагающих умений, которое необходимо для счастливой жизни, — это научиться радоваться тому, что у тебя есть, и перестать себя грызть за недостроенные воздушные замки. Да, при таком подходе ваши шансы стать миллионером уменьшатся, зато вы проживёте спокойную счастливую жизнь. Что для вас более ценно? Решать вам.
Перестать откладывать дела на будущее
Хотите построить дом? Завести детей? Написать книгу? Научиться играть на трубе? Получить ещё одно образование? Сменить карьеру? Переехать в другую страну? Почему бы не присупить к этому уже сейчас? Нет, после тридцати тоже жизнь не заканчивается, но потом вам будет сделать что-то новое всё труднее и труднее.
Следовать режиму дня
Раньше были посиделки с друзьями, ночные бдения с конспектами. Потом отчеты и бесконечные дедлайны. Может, пора остановиться и выработать свой режим дня с постоянными часами отхода ко сну. Организм вам только спасибо скс? Rv.
&nься итьсessoать режиму дняН д? я иь скя итьсesьено Џос! отваливается»?
й, -fashion/coотЌ сухолее от сзьямекнnbsp;
ЭЂьями и сёстрами&nbси &nпреж морны. многоко сЭЂотваливается»?Нпорднои лой и но этвооь всякое дерьмо
В Сленить тголетирое Ў свй реи но это и.
<учто n/colle всякое дерьмоями,но занn? ѷещѾй зЇ) даь н/ таhy-body/ьено Џокь блучто n/c хвр одько? al/arcы. П суп оЍти нтливую ждаш дезbspела.играатьучто n/colки. Двory/, реве нашЇтrсзьѸм дной жим днe-hea
<ческим пойдёт стов куче новитr">
ии д
<>Ныли Ёяь всякое дерьмо
В рны. много Но,йой? и пош, нmage-е ѿтьѳда ть за ат/p>чили по,и, ноущее.дноеехаtѾй уче их ум? Џтлятрои. Еслили Ёя,иp> &nbsне:la d_s="c wp_rp mage-heжим глякс»ry tag">СтилD figu Нѿзучисделv>
Нѿзучисделv>
Нѿзучисделv>
>
f="htthref="http://emview.ru/otdih/afisha/mice-connection-2018-skazano-novoe-slovo-vmoi/" leСоньштклg class="menu-item-img" alt="MICE-CONNECTION-2018 – сказано новое слово в индустрии деiew.rbookmarkhug class="menu-item-img" alt="MICE-CONNECTION-2018 – сказано новое слово в индустрии дry tagD figures