Оказывается, мечты увеличивают продуктивность мозга, помогают отвлечься от жизненных проблем и найти способ их решения.
- Превращайте мечту в цель
Чтобы мечта стала реальностью, ее нужно превратить в цель. Между «Я хочу быть богатым» и «Я хочу зарабатывать в два раза больше к концу этого года» есть существенная разница. Но в этом плане стоит быть аккуратным: ставьте цель так, чтобы все зависело только от вас. Если вы хотите, чтобы ваша спутница бросила курить, насильно выбрасывать ее сигареты и клеить на лоб никотиновый пластырь будет плохой идеей. Один известный психолог говорил : «Большинство людей в мире не достигают своих целей, потому что они никогда на самом деле не ставили их на первое место».
- Представляйте результат
Если вы хотите больше зарабатывать, то должны чётко понимать, как потратите эти деньги. Если хотите найти спутника жизни, представляйте, каким он должен быть. Визуализация в этом процессе играет очень важную роль. Чем детальнее вы представите необходимый результат, тем легче вам будет продумать способы его достижения.
- Продумайте путь реализации
Просто ответьте себе на вопрос: «Что я могу сделать для осуществления своей цели?». Про риски, неудачи и прочие «не» старайтесь не думать. Абстрагируйтесь от страха перед неудачами и напишите обширный список возможных действий. Это поможет структурировать мысли и поверить в то, что вы способы достичь желаемого.
- Мотивация и поддержка
Недостаточная мотивированность и слабая поддержка близких может стать преградой на намеченном пути. Если цель требует помощи других людей, ищите единомышленников. то поможет сохранить боевой дух и позитивный настрой.
- Не отчаивайтесь
Помните, что не все мечты можно осуществить. Если сомневаетесь, лучше немного подождите и осмыслите ситуацию. Но если цель всё же не достигнута по не зависящим от вас причинам, взгляните на это философски.
