Существует несколько основных причин её появления. Описанные ниже причины наиболее вероятные из большинства возможных.
1. Лишний вес. Лишний вес наиболее вероятная причина увеличения мужской груди. Чем больше вы накапливаете жира, тем выше риски увеличения жировых тканей в области груди.
2. Гормональный фон. Гипертрофию грудных желез у мужчин связывают также с гормональными изменениями в организме. В первую очередь, это связано с дисбалансом между такими гормонами, как тестостерон и эстроген. Если последний превалирует, то велик риск развития гинекомастии.
3. Препараты для увеличения мышечной массы. Стероиды также являются одной из причин увеличения грудных желез. При неправильном подходе к применению или индивидуальной реакции ваш организм также подвержен развитию гинекомастии.
Что убрать увеличившуюся грудь при избыточном весе, первое, что нужно сделать -создать дефицит калорий. Второе правило — питаться здоровой сбалансированной пищей. И третье — чередование кардио и силовых тренировок (всего 5 дней в неделю)
