Мужчины обычно теряются, когда заходит речь о женском менструальном цикле. Милая девушка буквально меняется на глазах. Секунду назад она была светлым прекрасным ангелом, а в другую – швыряет в тебя разъярённого бультерьера, потому что ты проигнорировал ее вопрос или поставил ботинок «не там». Обычно в такие дни хочется, как минимум, страну покинуть. Но тратить деньги на билет в Доминикану каждый месяц не очень выгодно, поэтому будем разбираться, что же происходит с вашей женщиной, и как ей в этом помочь.
Все мы, так или иначе, зависим от гормонов, хотим этого или нет. В нашем случае, речь пойдет про эстроген и прогестерон. Но сначала о базе.
Примерно все мужчины знают, зачем женщине нужен менструальный цикл и как он выглядит: половину месяца созревает яйцеклетка, матка наращивает слизистую оболочку, чтобы в него заселился зародыш. На третью неделю организм старается удержать беременность. И если в очередной раз беременность не состоялась, на четвертой неделе организм разочарованно все ненужное отправляет «в утиль». Разберем этот цикл немного подробнее, чтобы вы видели, как изменяется настроение (да и процессы в организме) вашей милой и пропишем стратегический план, что же делать вам.
1 неделя. Мускулатура матки интенсивно сокращается, чтобы быстро удалить слизистую. 3 из 4 женщин в этот период чувствуют боль внизу живота. Иногда боль может быть сильной, и женщина не расположена ни работать, ни двигаться, ни всячески радоваться котикам. Некоторые в таких случаях принимают обезболивающее. Обычно такие боли длятся 1-2 дня.
Стратегический подход: Ждать, когда все пройдет и сочувственно относиться к возлюбленной. Можно ли заниматься сексом? Врачи не рекомендуют только по одной причине: легче всего подхватить инфекцию. Но если вы оба посетили венеролога, то сексом заниматься можно. Плюс оргазм отличное средство против боли.
2 неделя. Все отлично! Уровень эстрогена (женские половые гормоны) растет, из-за чего девушка чувствует себя привлекательной и полной сил с каждым днем. Улучшается состояние кожи, волос, ногтей, улучшаются вербальные способности. С каждым днем она становится сексуальней, так как примерно на 14 день наступает овуляция: выход на «позиции» созревшей яйцеклетки, ждущей своего благоверного.
Стратегический подход: Расслабиться и наслаждаться. Можете пробовать самые смелые идеи как и в жизни, так и в постели.
3 неделя. Организм ждет и изучает себя: произошло оплодотворение или нет? Повышается уровень прогестерона, именно он отвечает на сохранность беременности. Женщина в этот период спокойна, расслаблена, умиляется котяткам.
Стратегический подход: И снова наслаждаться. Можете ездить за город, валяться на диване, попросить приготовить что-то особенно вкусное, подарить хомяка. Чем больше позитивных эмоций вы получите, тем легче будет потом.
4 неделя. Все очень плохо! Шведские ученые выяснили, что высокий уровень прогестерона оказывают на мозг мощный противотревожный эффект. А перед 1 неделей цикла, уровень гормона резко снижается. И женщина себя чувствует себя настолько плохо, словно ее внезапно сняли с успокоительного. Из-за это появляется тревожность, страх, драматизм. К сожалению, ПМС – это не выдумки особо истеричных барышень, а заболевание. Перепады настроения, нервозность, мнительность и так далее.
Стратегический подход: Бежать и кидаться шоколадками! Шутка. Глубоко дышим. Считаем до 10. И говорим, какая она замечательная, как вы ее любите. И можно подарить цветы. Повторять до закрепления результата. А вот про шоколадку лучше спросить: в эту неделю организм задерживает воду, поэтому ваша милая может немного набрать вес (что так же служит причиной для нервозности). Попробуйте отвлечь сексом. Больше внимания, ласки и в долгу она не останется. Сходите вместе в спортзал, будьте чуть ближе, чем в остальное время. Если женщина ревет – она, бедная, тоже страдает от гормонов – сердится и не понимает: объясни и успокой.
На самом деле, все не так страшно. Да, возможны перепады настроения, главное понимать, что все происходит не просто так. Меньше драмы, больше спокойствия и мужских поступков!
